第一阶段：热恋期

热恋期，是整个恋爱过程中最令人陶醉的阶段。在这个阶段，情侣们能时刻体验到恋爱生活中的各种小美好，彼此之间的差异被视作独特的魅力，在心里不自觉地给对方加分。

然而，热恋期也是一段容易让人迷失自我的时期。彼此可能都会过度依赖对方，忽视了其他重要的情感关系，如亲情和友情。此外，随着多巴胺等神经传导物质的减少，热恋期的激情会逐渐消退，可能在某一天会突然发现自己好像“没那么爱”了，但其实不是不爱了，而是感情开始进入到下一阶段了。

因此，在热恋期中，保持自我独立和多元化的社交圈至关重要。同时，学会表达爱意和赞美，也会让爱情持续、稳定升温。

第二阶段：磨合期

磨合期，是恋爱旅程中最为艰难的阶段。在这个阶段，情侣们开始发现对方身上的不足和缺点，原本在热恋期中被美化的特质现在可能成为争吵的导火线。对对方的滤镜逐渐褪去，取而代之的是对现实情感的失望和不满。

磨合期的挑战在于，需要学会接受并包容对方的缺点，同时努力沟通，寻找解决问题的方法。这个阶段虽然痛苦，但却是建立深厚感情的基础。要想更好地度过磨合期，可以看看这三个小技巧：

1. 换位思考：站在对方的立场去体会对方的感受，是在感情里面不可或缺的一件事。谈恋爱是两个人的事情，让双方都有良好的状态，更能让对方明确表达出自身心意。

2.日常情话：在一起的日子久了难免会觉得平淡无味，但还是要记得时常表达出对伴侣的爱意、好感以及赞美。时不时出现的情话，可以增添日常生活中的情趣，也可让对方常保持着好心情以及安全感。

3. 学会表达：将自己内心的感受正确且精确地表达给对方，但千万要在理性的状态下去表达，并用较温婉的言词去沟通。

第三阶段：稳定期

经过了痛苦的磨合期，情侣们进入了稳定期。稳定期是恋爱旅程中最为舒适的阶段，在这一阶段，情侣彼此之间已经学会了包容对方的缺点，彼此坦承，互相尊重，也拥有了相当的信任感和安全感，可以拥有自己的生活空间，同时又不会害怕失去对方。

然而，稳定也可能带来“无趣”的感觉，导致对恋人的漠不关心。因此，稳定期需要不断为爱情注入新的活力，保持对恋人的关注和用心。在稳定期中，共同创造新的回忆、尝试新的活动、保持对生活的热情是维系感情的关键。同时，也要学会在平淡中寻找幸福，珍惜与对方在一起的每一刻。

第四阶段：承诺期

如果两人在前三个阶段都相互理解和信任，那么就顺利进入到最后一个阶段，即长久相伴的承诺阶段。在这个阶段中，两个人已经形成了相互的依赖关系。

在这个阶段中，两个人需要更多的沟通和共同的规划，例如未来的方向、目标和计划。两个人需要更多的互相支持和鼓励，以及更加成熟和负责的态度来面对生活中的各种挑战。

在不同的恋爱阶段中，除了相互理解、支持与信任外，还需要关注身体的健康与活力，毕竟健康的身体是支撑爱情长久的基础。在长久的恋爱过程中，面对生活的压力与挑战，部分男性朋友可能会因焦虑、紧张等情绪问题，影响到忄生生活质量，出现早氵世等忄生功能障碍问题。

面对这一问题也不必羞愧与逃避，直面这一正常的生理障碍问题，寻求专业医/生帮助，选择适合自己的治/疗方式便可以解决问题。在治/疗早氵世问题上，最为常见的是药物治/疗方式，常见的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，如爱廷玖盐酸达泊西汀片就是一款强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也是药品监督管理局批准用于早氵世治/疗的国产药物。

爱廷玖盐酸达泊西汀片起效快，服用1.3小时候后血药浓度达到高峰，可显著、持续提升杏生活时间，增加射精潜伏时间2.5-3倍[1]，且耐受性好、安全性高、无药物依赖，治/疗效果显著。

当然，爱廷玖盐酸达泊西汀片只是一种治/疗方式，真正的爱情保鲜还需要建立在相互尊重、理解、支持与信任的基础上。情侣们需要时刻保持沟通的畅通与心灵的契合，才能坚定共同面对生活中的挑战与困难。

新的一年即将开启新的篇章，对于情侣们而言，这也是一段新的爱情旅程的开始。不管在哪个阶段，只要共同努力、相互扶持，爱情之花将常开不败。同时也别忘了关注自身身体健康，守住彼此的杏福生活。

[1] -爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.